strawberriesandburpees

Die flämische Metropole Gent am Zusammenfluss der Leie und der Schelte ist eine wunderschöne kleine Stadt mit mittelalterlichem Flair. Man kann sie sehr gut zu Fuß erkunden. Die Fassaden der Häuser sind wunderschön und man kommt aus dem Staunen nicht mehr raus. Also Gent ist unbedingt eine Reise wert!   What to explore Eigentlich kann man wirklich spontan seinem Gefühl folgen und durch die Stadt schlendern. Ich war zwar nicht auf Gravensteen, einer wunderschönen Burg unweit des Zentrums, aber auch die anderen Gebäude sind ein Traum. Ob die Sant - Bravo - Kathedrale am Sint - Baafsplein, der Genter Belfriede und die Sint Niklas Kirche, die Sint Veerleplein oder das Rathaus mit seinen schwarz - goldenen Säulen.   Foodheaven Im Zentrum der Stadt liegt das kleine Café Sophie 's. Hier gibt es alle möglichen süßen Leckereien, die man sich in Belgien erträumen kann. Da ich jedoch noch nicht hungrig war, bin ich weiter geschlendert und habe später Rast in Le Bal Infern...

Was macht man 5 Tage lang in Brügge, einer der süßesten Städte Europas? Auf jeden Fall viel Essen und durch die Gassen schlendern.   Where to live? Brügge ist voll von kleinen süßen B&Bs und all die ich beim Schlendern gesehen habe, kann ich nur empfehlen. Wenn man es lebendig mag, nimmt man sich ein Zimmer Mitten in der Stadt. Mag man es ruhiger findet man süße B&Bs im Osten der Stadt nahe des Vesten, der Fluss, der den inneren Kern der Stadt einmal umkreist. Von hier aus kann man am Vesten oder quer durch die Straßen Brügges in die Innenstadt laufen.   What to explore? Da ich Nahe des Vesten gewohnt habe, bin ich zumeist am Fluss entlang in die Innenstadt gelaufen, auch wenn ich quer durch hätte gehen können. Die erste Tour führte mich vom Begijnhof zum Oud - Saint - Jan, zur San Salvador Kerk bis zum Marktplatz. Der Begijnhof ist eine Klosteranlage mit weißgetünchten Fassaden. Hier kann man gemütlich durchschlendern, und den Klostergarten bewundern. Die...

Erst hatte ich gedacht, diese Woche keine Lievelinge - Liste zu veröffentlichen. Nachdem ich begonnen hatte zu schreiben, habe ich den Beitrag mehrmals gelöscht. Denn die Woche war ziemlich fad. Aber da jede Woche etwas Schönes beinhaltet, muss auch eine solche Liste gefüllt werden.   Lieblingsmomente Wenn man meine Lieblingsmomente sieht, war die Woche eigentlich sogar sehr schön. Am Mittwoch war ich seit langem wieder auf dem Sportplatz bei Sonnenlicht mit einer Freundin trainieren. Die ersten Sonnenstrahlen, weniger Kleidungsschichten, die längeren Sonnenstunden und die frühlingshafte Luft - da macht das Training gleich viel mehr Spaß. Am Dienstag haben wir in der Schule im Rahmen des Lehrerausflugs ein leckeres Menü zubereitet. Es gab Salate, u.a. mit Feta aus dem Ofen, Kartoffelgratin und eine Mascarpone-Beerenschale. Eigentlich hätte man die Rezepte sammeln müssen, es haben nämlich noch mehrere Gruppen gekocht. Diese Woche startete auch endlich wieder die Formel 1. Ich ...

Es wird immer wieder diskutiert, ob die Schüler über die Ferien Hausaufgaben aufbekommen sollen. Zum einen ist es wichtig, freie Zeit zu genießen, selber zu gestalten und einmal komplett abzuschalten. Zum anderen können Übungen in den Ferien helfen, nach der freien Zeit wieder in den Unterricht zu finden. Ich habe für die Osterferien ein paar Aufgaben erstellt, bei denen die Schüler kleine Lese - und Schreibaufgaben erfüllen müssen, hierbei aber auch kreativ sein können.   Die Schüler lesen zum Teil kleine Sätze, einige sind noch auf einer Zwischenstufe zwischen Wort- und Satzebene.  

Wenn man mir vor drei Jahren gesagt hätte, dass ich einmal 10 km laufen werde, hätte ich vermutlich laut gelacht und "Never ever" geantwortet. Auch wenn ich phasenweise ganz gerne laufe, betragen meine Strecken meist so 3-5 Kilometer, mehr zu laufen erscheint mir zumeist absurd. Zwar habe ich die magische 10 schon zweimal erreicht, aber das ist zum einen fast nichts und zum andern auch schon wieder ein Jahr her. Da meine Freundin aber momentan in dem gleichen Ich-Muss-Wieder-Laufen-Gehen-Modus ist, haben wir uns einfach ein ambitioniertes Ziel gesetzt. Ich muss ehrlich gestehen, dass mich im Hinterkopf die 11 oder 12 Kilometer auch reizen, aber man sollte ja realistisch sein. Vorweg ein kurzer Disclaimer: ich bin definitiv kein Profisportler, habe wenig oder eher keine Erfahrung auf dem Gebiet und mach das ganze auch nur aus Spaß. Man kann also vermutlich mit viel mehr Methodik trainieren, ich versuche aber eher, das Ziel irgendwie in meinen 10-Stunden-Arbeitsalltag zu packe...

What a snowy and busy  week! Wenn ich meine Lieblinge erst am Sonntag nach Tatort schreibe, heißt dies schon einiges. Aber in einer Woche sind Osterferien und 9 freie Tage stehen an.   Lieblingsmomente Die Woche startete mit einem wunderschönen Regenbogen, danach ging es aber sehr arbeitsintensiv weiter. Dafür hat das Wochenende einen Lieblingsmoment gebracht. Diesmal stand nach langem wieder ein Teamtraining an. Zwar nur in kleiner Gruppe, mit kleinen Workouts, aber der Freeleticscoach wurde endlich wieder bedient.   Lieblingsessen Diese Woche war es essenstechnisch ziemlich durcheinander - Pommes, Chips, Spaghetti mit Ei - alles nicht so toll. Dafür werde ich in den Ferien wieder intermittierendes Fasten ausprobieren. Dann wird es wieder besser.   Lieblingsmusik Auch wenn das Wetter noch nicht ganz frühlingshaft ist, die Vögel zwitschern morgens schon und es wird Zeit für fröhliche, frische Musik. Da passt Cocoon von Milky Chance perfek...

Momentan sind meine Tage unglaublich lang und meine ToDo-Listen ebenso. Trotzdem schaffe ich es mittlerweile wichtige Organisationsaufgaben und alltägliche Haushaltstätigkeiten umzusetzen. Das klappt primär deshalb, weil ich diese fest in meinen Tagesablauf eingebaut habe. In den letzten Wochen habe mich zur Vorbereitung auf den Post vor allem die Videos von Ella TheBee inspiriert. Wenn ihr Organisationstipps sucht, schaut dort einmal vorbei!   Morgenroutine Ich finde es unglaublich energiegewinnend, wenn man ruhig in den Tag starten kann. Damit dies klappt, bereite ich am Abend schonmal so viel wie möglich vor: ich lege meine Anziehsachen für den nächsten Tag raus, stelle Vesperdosen bereit, um mir morgens ein Frühstück für den Weg zu machen und packe meine Tasche. Zudem stehe ich morgens (zumindest meist) eine Stunde vor Aufbruch auf, auch wenn es dann erst kurz nach 5:00 ist.   Es gibt übrigens momentan eine Instahype um den 5-am-Club. Hier steht man um 5 Uh...

Lieblingsmomente Nach einigen Tagen ohne Coach, habe ich nun endlich wieder den Freeletics Workout Plan zurück. Natürlich kann man sich auch eigene Trainingspläne erstellen, aber so ein vorgegebener Ablauf ist schon eine Hilfe. Wer es nicht kennt: Freeletics ist eine Workout - App, die HIIT-Workouts anbietet, und bei der man einen Workoutplan durch einen Coach erwerben kann. Momentan muss ich den Coach recht easy halten, um das Training zwischen die 10-stündigen Arbeitstage zu quetschen. Aber es tut unglaublich gut. Zudem habe ich verschiedene YouTube HIIT - Workouts wiederentdeckt und mische nun wieder mehr. Außerdem hatte ich mir letzte Woche für Köln (wo ich Ballett mache) eine Blackroll gekauft und mir nun direkt eine für daheim geholt. Ich hoffe, mein Rücken und Nacken danken es mir.   Lieblingsessen Da ich es am Samstag irgendwie nicht geschafft habe, zu entspannen und meine Gedanken ständig um den Unterricht kreisten, habe ich mir am Heimweg ein Mohneis gegönnt. Mittl...

Kinder sitzen im Unterricht unheimlich viel. Wenn man bedenkt, dass sie nur einmal wöchentlich Sportunterricht haben, sitzen sie locker 5 1/2 - 6 1/2 Stunden in der Schule. Ob im klassischen Mathematik - und Deutschunterricht, beim Essen oder selbst in der Pause. Viele Schüler verbringen ihre Freizeit ebenfalls vor dem Fernseher oder dem Computer.   Dabei erfolgt Lernen immer ganzheitlich, nicht nur klassisch durch's Sehen und Hören, sondern eben auch durch's Fühlen, Schmecken, Riechen und Bewegen. Natürlich ist es schwierig, alle Sinnesorgane anzusprechen, aber umso vielfältiger, desto höher der Lernerfolg.   Ich unterrichte momentan Mathematik und Deutsch sehr bewegungsintensiv. Es gibt auf jeden Fall auch konzentrierte Phasen am Arbeitsplatz, aber wenn man bedenkt, dass sich Kinder ungefähr zweimal so lang in Minuten konzentrieren können, wie sie alt sind, liegt die Spanne in der 4.Klasse bei maximal 20 Minuten, bei Schülern mit sonderpädagogischem  Förderschw...

Als Lehrerin arbeite ich ungefähr zu 45% von daheim. Zumeist bereite ich meine Unterrichtstunden vor, lese mich in neue Themen, Lernstudien, Gesetztesthemen und Bildungspläne ein, verfasse Texte für Curriculumsarbeiten und erledigte steuerliche Dinge. Mittlerweile arbeite ich sehr gerne daheim. Das war aber nicht immer so. Früher habe ich mich urschnell ablenken lassen, haben nebenbei den Haushalt geschmissen, war einkaufen oder habe doch lieber Fern geschaut oder gesportelt. Das hat sich mittlerweile gebessert. Deshalb habe ich einmal ein paar Tipps zusammen getragen. Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen. Ich würde mich total freuen, wenn ihr vielleicht selber Tipps habt oder feedbacked, ob euch etwas geholfen hat. Ich habe im Post "Working at the weekend" schon ein paar Tipps gesammelt, die sich hier auch wiederholen.  Vorab muss ich sagen, dass das wichtigste einfach die eigene Motivation ist. Man muss einen eigenen Drang entwickeln, die Dinge gut zu machen. ...

Hello March - where is the spring? Auch wenn mein Metrologen - Bruder mit Recht einwendet, dass es in unseren Breitengraden durchaus normal ist, wenn im März (oder auch April) noch Schnee liegt, und ich die kleinen Schneespaziergänge liebe, sehne ich den Frühling so langsam herbei. Immerhin ist es aber mittlerweile heller, was die Stimmung steigen lässt. Und Ende des Monats sind endlich Ferien!!!   Lieblingsmomente Diese Woche habe ich sehr viele Lernmappen für die Schüler erstellt, die im Unterricht gut ankommen. Ich liebe gut vorbereitetes und schön gestaltetes Lernmaterial. Zudem war ich zu Beginn der Woche morgens kurz im Siebengebirge laufen. Der Bach war teilweise noch gefroren und es war traumhaft sonnig und ruhig. Damit mein Instafeed etwas klarer wird, habe ich einen neuen Instagramaccount angelegt. Neben meinem Hauptaccount strawberriesandburpees nutze ich nun einen Lehreraccount (teachlovework). Zudem teste ich momentan Vero. Was haltet ihr von der App? Ich bin g...