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Meine Lievelinge - Kalenderwoche 10

Lieblingsmomente
Nach einigen Tagen ohne Coach, habe ich nun endlich wieder den Freeletics Workout Plan zurück. Natürlich kann man sich auch eigene Trainingspläne erstellen, aber so ein vorgegebener Ablauf ist schon eine Hilfe. Wer es nicht kennt: Freeletics ist eine Workout - App, die HIIT-Workouts anbietet, und bei der man einen Workoutplan durch einen Coach erwerben kann. Momentan muss ich den Coach recht easy halten, um das Training zwischen die 10-stündigen Arbeitstage zu quetschen. Aber es tut unglaublich gut. Zudem habe ich verschiedene YouTube HIIT - Workouts wiederentdeckt und mische nun wieder mehr. Außerdem hatte ich mir letzte Woche für Köln (wo ich Ballett mache) eine Blackroll gekauft und mir nun direkt eine für daheim geholt. Ich hoffe, mein Rücken und Nacken danken es mir.
 
Lieblingsessen
Da ich es am Samstag irgendwie nicht geschafft habe, zu entspannen und meine Gedanken ständig um den Unterricht kreisten, habe ich mir am Heimweg ein Mohneis gegönnt. Mittlerweile ist dies meine absolute Lieblingseissorte. Es war urlecker, aber geholfen hat es nicht so recht.:-)
 
Lieblingsmusik
Rudimental - These days und Eminem ft. Ed Sheeren - River
 
Lieblingssocialaccount
Diese Woche habe ich den Instaaccount von Franziska von einfach-gruen.com entdeckt. Ihr Feed ist unglaublich schön, sehr klar und strahlt eine Ruhe aus. Besonders ihren Blogbeitrag zur Vereinfachung des Lebens könnte ich (abgesehen von dem Aspekt Arbeit), kann ich von Herzen aus unterschreiben.
 



 
Jetzt geht es in eine intensive neue Woche. Guten Start euch!

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