Hitze - Hilf der Umwelt

Draußen ist es nun seit Wochen unfassbar warm. Regnen tut es kaum. Manche lieben das heiße Wetter, andere kommen nicht mehr klar. Aber zum Glück gibt es Eis, kühle Orte, Schwimmbäder und genügend Wasser zum Trinken (zumindest bei uns).

Was aber ist mit den Pflanzen und Tieren?

Diese kommen kaum zu ausreichend Wasser. Natürlich kannst du nun nicht "die ganze Welt" retten, aber kleine Handlungen können helfen:

Gieß doch mal die öffentliche Wiese oder das Blumenbeet bei dir ums Eck. Zwar macht dies auch die Stadt, kommt hier aber oft nicht nach.
Stell eine Schale mit Wasser aus für Vögel, Katzen, Hunde. Dies kannst du am Straßenrand aufstellen oder auch an einem schattigen Platz in deinem Garten. Wechsel das Wasser, wenn möglich, täglich ais, sodass sich keine Bakterien bilden können.
Wenn du ein Beet, eine Wiese oder eine andere Grünfläche vor dem Haus hast, kannst du diese gießen und zudem eine gefüllte Gießkanne dort stehen lassen, sodass vorbeikommende Passanten ebenfalls bei Bedarf gießen können.
Wenn du raus gehst, ist es immer gut, Wasser mitzunehmen. Pack eine zusätzliche Flasche ein. Diese kannst du dann notleidenden Menschen auf der Straße anbieten.

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Saftfasten

Es ist Fastenzeit und deshalb wurde es Zeit für eine Challange : einen Tag lang auf feste Nahrung verzichten und mich nur von Obstsäften und Suppen ernähren. Am Sonntag stand der erste Versuch im Saftfasten an. Ich hatte mir ein Paket von Dean & David's bestellt, dazu aber noch einen Smoothie und eine Tomatensuppe gekauft, da ich wusste, dass ich einen Saft der Palette nicht mögen werde. Vorbereitet hatte ich mich nicht, ich habe am Vortag ganz normal gegessen - jedoch wesentlich bewusster und zudem ein leckeres Frühstück für den Tag nach dem Saftfasten geplant. Den ersten Saft gab es um 9:00 - ich dachte mir, umso später ich starte, desto leichter wird es. Leider schmeckte mir die Mischung aus Apfel, Ananas, Kokosnusswasser, Limette und Zitrone nur semi - ich mag allerdings sehr viele Gemüsesorten und Zitrusfrüchte nicht. Demnach war auch der grüne Saft, der als zweites auf dem Plan stand, nicht nach meinem Geschmack. Vermutlich ist er aber für Leute, die gern...

Lovely Banana Breakfast Split

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Hello spring - Life update and positive vibes

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