Ich liebe es auf You Tube Morgenroutine zu schauen, und finde diese immer urinspirierend - aber gefühlt haben die Leute dort 2 Stunden am Morgen Zeit, können meistens schon zwischendurch mit der Arbeit beginnen und arbeiten zumeist daheim. Wenige gehen außer Haus, noch weniger müssen um 6:00 Uhr los. Doch obwohl ich mit viertel vor fünf recht früh aus dem Bett springe und mein Arbeitstag zwischen 19:30 und 21:00 endet, liebe ich es mir morgens etwas mehr Zeit zu nehmen.
Lesen
Das erste, was ich am Morgen mache : ich mache mir meinen Café, schnappe mir ein Buch und lese ein paar Seiten - nur für eine kurze Zeit, aber ich genieße bewusst die Ruhe.
Yoga und Sport
Am liebsten würde ich morgens laufen gehen, aber bislang ist jeder Versuch, um kurz nach 4 zu starten gescheitert. Zeit für eine kurze Yogaeinheit und ein paar Klimmzüge und Situps ist jedoch meistens - und wenig ist immer noch besser als nichts, oder?
Cappuccino
Der Cappuccino am Morgen ist ein Muss und zumeist trinke sogar zwei Tassen - den zweiten Cup gibt es am Schminktisch. Im Grunde war es mir nicht wichtig, eine Schminkecke zu haben, sondern eher einen gemütlichen Platz, um am Morgen kurz die Ruhe zu genießen. Deswegen auch hier die Aufführung - gesund ist meine Milch - Kokosblütenzucker-Mischung nämlich nicht unbedingt.
Kurkuma - Drink
Auf dem YouTubeKanal "Ohsopure" von Lara Selina und Antonia von Mutausbruch gibt es ein tolles Rezept zu einem gesunden Drink am Morgen. Und seid dem ich diesen bei Lara auf Instagram gesehen habe, trinke ich ihn nahezu jeden Morgen. Man muss sich zu Beginn etwas überwinden - zumindest fand ich den Drink nicht so lecker, aber danach ist es eine tolle Routine, um in den Tag zu starten.