Meine Lievelinge - Kalenderwoche 18

Ich liebe den Mai! Auch wenn das Arbeitspensum weiter steigt, die Sonne macht einiges wett.

Lieblingsmomente
Die meiste Zeit habe ich im Büro oder in der Schule verbracht, trotzdem macht die Arbeit bei Sonnenschein einfach mehr Spaß: man kann eine kurze Runde um den Block drehen, selbst am Abend und im Büro ist es einfach hell. Zudem haben die Schüler die Geschenke für Muttertag und Vatertag weiter vorbereitet. Hierzu haben sie mit Buchstaben posiert und dabei sind wunderschöne Bilder entstanden, die ich euch aber leider nicht zeigen kann.

Lieblingssport

Ich mache schon seit ungefähr einem halben Jahr Yoga, zwischendurch war es mir dann aber doch zu fad. Aber dank einiger Blogger und YouTuber finde ich momentan zurück, nutze die Yogaeinheiten, um Kopfstand und Spagat weiter zu üben, aber auch endlich mal wieder in die Brücke zu kommen.

Lieblingsmusik
Clueless - Passenger Seat
Frenship - Kids
King Princess - 1950

Auch wenn die neue Woche wieder voll gepackt, der Freitag nicht frei und das Wochenende komplett verplant sind, freu ich mich auf die neue Woche - auf Freunde, Sonne, etwas Natur, etwas frei und viele neue Lieblingsmomente. Schöne neue Woche euch!

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Saftfasten

Es ist Fastenzeit und deshalb wurde es Zeit für eine Challange : einen Tag lang auf feste Nahrung verzichten und mich nur von Obstsäften und Suppen ernähren. Am Sonntag stand der erste Versuch im Saftfasten an. Ich hatte mir ein Paket von Dean & David's bestellt, dazu aber noch einen Smoothie und eine Tomatensuppe gekauft, da ich wusste, dass ich einen Saft der Palette nicht mögen werde. Vorbereitet hatte ich mich nicht, ich habe am Vortag ganz normal gegessen - jedoch wesentlich bewusster und zudem ein leckeres Frühstück für den Tag nach dem Saftfasten geplant. Den ersten Saft gab es um 9:00 - ich dachte mir, umso später ich starte, desto leichter wird es. Leider schmeckte mir die Mischung aus Apfel, Ananas, Kokosnusswasser, Limette und Zitrone nur semi - ich mag allerdings sehr viele Gemüsesorten und Zitrusfrüchte nicht. Demnach war auch der grüne Saft, der als zweites auf dem Plan stand, nicht nach meinem Geschmack. Vermutlich ist er aber für Leute, die gern...

Lovely Banana Breakfast Split

Guten Morgen Leute! Die Ferien sind rum, und ich habe ein neues Frühstücksrezept entdeckt - Banana Split. Natürlich ohne Schokoladen - und Vanilleeis, was natürlich genauso lecker wäre. Es ist super easy, lässt sich schnell am Morgen zubereiten und sieht dabei auch noch sehr gut aus. Eigentlich ist das Foto selbsterklärend.: eine Banane längs durchschneiden, etwas Naturjoghurt drüber geben, Beeren hinzu und - wenn man mag - ein crunchiges Topping - hier ein Knuspermüsli. Aber auch Manden oder Kekse wären lecker. Danach seid ihr gerüstet für die Arbeit, Uni, Schule oder das Training. Guten Appetit!

Hello spring - Life update and positive vibes

Der März ging rasant vorbei und zwischendurch vergewissere ich mich immer wieder, dass wir wirklich noch Anfang April haben. So schnell wie er um war, so turbulent war er. Berge an Arbeit, die Trennung von guten Freunden und Bekannten, das Planen neuer Lebensabschnitte und viel Arbeit an mir selbst - das war nicht immer leicht. Aber es hat alles zu einem wesentlich zufriedeneren, glücklicheren Ich geführt und hat mal wieder gezeigt, dass auch schmerzhafte Veränderungen zu positiven Ergebnissen führen können. Anfang März war das Thema Selbstzweifel und Unzufriedenheit sehr präsent. Ich habe mit dem Haufen an Arbeit, fehlender Freizeit, ständigem Kränkeln und daraus resultierenden fehlendem Sport gehadert. Der Wunsch nach einem Umzug ist auf Grund des nicht gerade besser werdenenden Zustandes der Wohnung (Wasserflecken wachsen fleißig), vieler Bahnstörungen und langen Fahrtzeiten und Ablösung aus sozielen Gruppen gestiegen....

strawberriesandburpees

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