Heute wird es wieder sportlich am Blog - eine Götter-Challange steht an. Eigentlich bin ich gar kein Challange-Mensch. Ich liebe zwar Pläne, aber viele Sport-Challanges sind darauf ausgerichtet, täglich oder mehrmals wöchentlich durchzuführen - und das ist bei meinem Arbeitsalltag unmöglich umzusetzen (und auch dank regelmäßiger Erkältung schwierig).
Deshalb habe ich mir bei der Challange auch keinen zeitlichen Rahmen gesetzt - ich möchte nur 30x das Freeleticsworkout "Kentauros" machen, bis wann ist egal. Kentauros - das Workout, was dir zumindest zu Beginn deines Freeletics - Lebens und gern auch nach Pausen garantiert für zwei Tage in Erinnerung bleibt. Aber genau deshalb habe ich es gewählt.
Bislang habe ich drei Sessions hinter mir. Nun, da die Pfingstferien anstehen und ich mir meine Arbeitszeit frei einteilen kann, möchte ich ein wenig aufholen. Es wird also häufiger im Hof gehüpft (Sparwlfrogs) und gewalkt (Lungewalk). Manch einer wird nun einwenden, dass dies vielleicht etwas langweilig sei. Stimmt, deshalb pausieren die anderen Aktivitäten auch nicht: Laufen, Ballett, andere Workouts stehen natürlich weiter am Plan. Wer mag, kann sich gerne anschließen. Den genauen Ablauf findet ihr in der Freeletics - App.
Am meisten macht es natürlich in der Gruppe Spaß - deswegen werde ich versuche, so oft wie möglich Gleichgesinnte zu finden. Steig doch mit ein! Es ist hart - but don't stop when it hurts, stop when your done! Sportklamotten raus und los geht's!
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