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Meine Lievelinge - Kalenderwoche 3

Der Januar ist immer noch nicht rum. Die Tage sind momentan mega voll gepackt, was aber recht cool ist. *workaholic * Diese Woche habe ich meine Morgenroutine ausgebaut, viel gesportelt, und endlich ist der Weeklyplanner von Consider Cologne angekommen sogar in zweifacher Ausfertigung. Ganz lieben Dank!
 

Lieblingsmomente
Ich freue mich teilweise die ganze Woche auf den Samstag - ein leckeres Frühstück, Ballett und oft ein Treffen mit Freunden. Diese Woche war ich bei einer Freundin, wir haben viel gequatscht und ich habe ihre neu eingerichtete Küche und das babytauglich umgebaute Schlafzimmer, was beides mega schön geworden ist, gesehen. Ansonsten habe ich die Woche wenig erlebt - zwischen Arbeit, Alltagsorga und Training war keine Zeit. Dafür hatten wir wunderschöne Sonnenauf - und untergänge am Rhein.
 
 
Lieblingsmusik
An meiner Playlist sieht man, wieviel diese Woche anstand. Es ist nämlich kein Lied dazu gekommen. Nur in meiner Karnevalsplaylist ist das neue Bringslied eingezogen.
 

Unterrichtsinspirationen
In Mathe haben die Schüler Pfannkuchen gebacken. Natürlich nicht in Wirklichkeit. Sie mussten Aufgaben lösen, die auf braunen Kreisen standen und durch Wenden der "Pfannkuchen" überprüfen, ob ihr Ergebnis stimmte. Für Religion hatte ich vor einigen Wochen eine Holzlatte gekauft, an die die Schüler ihre selbstentworfenen Thesen annageln können. Diese Aktion im Rahmen im Rahmen von Martin Luther haben wir nicht geschafft, sie kommt also nächste Woche.
 
Schönen Wochenstart euch!

 

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Saftfasten

Es ist Fastenzeit und deshalb wurde es Zeit für eine Challange : einen Tag lang auf feste Nahrung verzichten und mich nur von Obstsäften und Suppen ernähren. Am Sonntag stand der erste Versuch im Saftfasten an. Ich hatte mir ein Paket von Dean & David's bestellt, dazu aber noch einen Smoothie und eine Tomatensuppe gekauft, da ich wusste, dass ich einen Saft der Palette nicht mögen werde. Vorbereitet hatte ich mich nicht, ich habe am Vortag ganz normal gegessen - jedoch wesentlich bewusster und zudem ein leckeres Frühstück für den Tag nach dem Saftfasten geplant.     Den ersten Saft gab es um 9:00 - ich dachte mir, umso später ich starte, desto leichter wird es. Leider schmeckte mir die Mischung aus Apfel, Ananas, Kokosnusswasser, Limette und Zitrone nur semi - ich mag allerdings sehr viele Gemüsesorten und Zitrusfrüchte nicht. Demnach war auch der grüne Saft, der als zweites auf dem Plan stand, nicht nach meinem Geschmack. Vermutlich ist er aber für Leute, die gern...

Lovely Banana Breakfast Split

Guten Morgen Leute! Die Ferien sind rum, und ich habe ein neues Frühstücksrezept entdeckt - Banana Split. Natürlich ohne Schokoladen - und Vanilleeis, was natürlich genauso lecker wäre. Es ist super easy, lässt sich schnell am Morgen zubereiten und sieht dabei auch noch sehr gut aus. Eigentlich ist das Foto selbsterklärend.: eine Banane längs durchschneiden, etwas Naturjoghurt drüber geben, Beeren hinzu und - wenn man mag - ein crunchiges Topping - hier ein Knuspermüsli. Aber auch Manden oder Kekse wären lecker. Danach seid ihr gerüstet für die Arbeit, Uni, Schule oder das Training. Guten Appetit!  

Hello spring - Life update and positive vibes

Der März ging rasant vorbei und zwischendurch vergewissere ich mich immer wieder, dass wir wirklich noch Anfang April haben. So schnell wie er um war, so turbulent war er. Berge an Arbeit, die Trennung von guten Freunden und Bekannten, das Planen neuer Lebensabschnitte und viel Arbeit an mir selbst - das war nicht immer leicht. Aber es hat alles zu einem wesentlich zufriedeneren, glücklicheren Ich geführt und hat mal wieder gezeigt, dass auch schmerzhafte Veränderungen zu positiven Ergebnissen führen können. Anfang März war das Thema Selbstzweifel und Unzufriedenheit sehr präsent. Ich habe mit dem Haufen an Arbeit, fehlender Freizeit, ständigem Kränkeln und daraus resultierenden fehlendem Sport gehadert. Der Wunsch nach einem Umzug ist auf Grund des nicht gerade besser werdenenden Zustandes der Wohnung (Wasserflecken wachsen fleißig), vieler Bahnstörungen und langen Fahrtzeiten und Ablösung aus sozielen Gruppen gestiegen....