Meine Lievelinge - Kalenderwoche 19

Hmm, Mai, was machst du da? Wenn man herausschaut, sieht es eher nach April aus. Aber so ein Regentag ist auch mal schön.

Lieblingsmomente
Diese Woche ging es auf eine Babyparty und es war super rührend und total schön. Samstag abends wurde spontan mit der Nachbarschaft gegrillt und es gab sehr viele leckere Salate, französische Gebäcke und einen Erdbeer - Minze - Drink. Wie sehr habe ich die warmen Temperaturen und die Abende draußen vermisst.

Lieblingsessen
Ich habe zur Babyparty zwei Salate mitgebracht. Auch wenn ich keinen probiert habe, hörten sie sich vom Rezept her sehr gut an und ich muss sie auf jeden Fall nachmachen. Der eine enthielt u.a. Mandeln und Orangen, der andere Wassermelone und Feta. Wenn sie verfeinert, verbessert und getestet wurden, stelle ich sie sicher online.

Lieblingssport
Das Wochenende habe ich leider krank verbracht, aber die Tage zuvor bin ich immer mit einem kleinen Workout gestartet. Wenn ihr das auch einmal ausprobieren wollt, schaut mal hier vorbei.

Lieblingsmusik
Im Ballett lernen wir nun eine Choreo zu Black Mc Grath - Closure. Ich freue mich auf jede neuen Achter. Für gute Laune starte ich momentan am liebsten "Thunder" von den Imagin Dragons.
Hinzu kamen zudem
Nick Mellow - Complete
Justin Biber - Love yourself

Schönen Start in die neue Woche. Bald ist Pfingsten!

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Saftfasten

Es ist Fastenzeit und deshalb wurde es Zeit für eine Challange : einen Tag lang auf feste Nahrung verzichten und mich nur von Obstsäften und Suppen ernähren. Am Sonntag stand der erste Versuch im Saftfasten an. Ich hatte mir ein Paket von Dean & David's bestellt, dazu aber noch einen Smoothie und eine Tomatensuppe gekauft, da ich wusste, dass ich einen Saft der Palette nicht mögen werde. Vorbereitet hatte ich mich nicht, ich habe am Vortag ganz normal gegessen - jedoch wesentlich bewusster und zudem ein leckeres Frühstück für den Tag nach dem Saftfasten geplant. Den ersten Saft gab es um 9:00 - ich dachte mir, umso später ich starte, desto leichter wird es. Leider schmeckte mir die Mischung aus Apfel, Ananas, Kokosnusswasser, Limette und Zitrone nur semi - ich mag allerdings sehr viele Gemüsesorten und Zitrusfrüchte nicht. Demnach war auch der grüne Saft, der als zweites auf dem Plan stand, nicht nach meinem Geschmack. Vermutlich ist er aber für Leute, die gern...

Lovely Banana Breakfast Split

Guten Morgen Leute! Die Ferien sind rum, und ich habe ein neues Frühstücksrezept entdeckt - Banana Split. Natürlich ohne Schokoladen - und Vanilleeis, was natürlich genauso lecker wäre. Es ist super easy, lässt sich schnell am Morgen zubereiten und sieht dabei auch noch sehr gut aus. Eigentlich ist das Foto selbsterklärend.: eine Banane längs durchschneiden, etwas Naturjoghurt drüber geben, Beeren hinzu und - wenn man mag - ein crunchiges Topping - hier ein Knuspermüsli. Aber auch Manden oder Kekse wären lecker. Danach seid ihr gerüstet für die Arbeit, Uni, Schule oder das Training. Guten Appetit!

Hello spring - Life update and positive vibes

Der März ging rasant vorbei und zwischendurch vergewissere ich mich immer wieder, dass wir wirklich noch Anfang April haben. So schnell wie er um war, so turbulent war er. Berge an Arbeit, die Trennung von guten Freunden und Bekannten, das Planen neuer Lebensabschnitte und viel Arbeit an mir selbst - das war nicht immer leicht. Aber es hat alles zu einem wesentlich zufriedeneren, glücklicheren Ich geführt und hat mal wieder gezeigt, dass auch schmerzhafte Veränderungen zu positiven Ergebnissen führen können. Anfang März war das Thema Selbstzweifel und Unzufriedenheit sehr präsent. Ich habe mit dem Haufen an Arbeit, fehlender Freizeit, ständigem Kränkeln und daraus resultierenden fehlendem Sport gehadert. Der Wunsch nach einem Umzug ist auf Grund des nicht gerade besser werdenenden Zustandes der Wohnung (Wasserflecken wachsen fleißig), vieler Bahnstörungen und langen Fahrtzeiten und Ablösung aus sozielen Gruppen gestiegen....

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