Am Wochenende habe ich mir ganz spontan mein Radl geschnappt und bin am Rhein entlang gefahren. Jetzt, wo es wieder wärmer und sonniger wird, es länger hell ist, zieht es jeden nach draußen. Oft bleibe ich aber durch die Arbeit drinnen hängen, und würde ich nicht regelmäßig laufen gehen und draußen Workouts machen, wär ich noch mehr in meinen vier Wänden. Dabei ist so eine kleine Tour sehr erholsam. Ich bin mit dem Rad nach Unkel am Rhein gefahren und dort durch die Gassen geschlendert. Aber seht selbst:
Ich bin ein absoluter Morning Routine Fan. Sämtliche YouTubeVideos habe ich schon durchgeklickt und selbst ein Buch geholt, indem verschiedene Varianten der Morgenroutine beschrieben werden. Auch hier am Blog habe ich schon von meinem persönlichen Start in den Tag erzählt - und ja, trotzdem kommt jetzt ein neuer Beitrag. Es hat sich nämlich ein bissl was verändert. Nach mehreren Monaten habe ich festgestellt, dass Sport am Morgen einfach nicht so meins ist. Naja, nicht ganz und gar nicht meins, aber wenn ich abwägen kann, ein paar ruhige Minuten zu haben oder ein Workout zu machen, wähle ich doch lieber die Entspannung. Und am besten geht dies mittlerweile bei einer kleinen Yogasession.