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Meine Lievelinge - Kalenderwoche 8

Puh, eine volle, arbeitsintensiven Woche geht zu Ende. Dafür ist der Urlaub gebucht und tolle Unterrichtsbücher bestellt.
 
Lieblingsmomente
Wie immer war der Samstag das Wochenhighlight. Endlich wieder ein leckeres Frühstück, Ballett und die Sonne genießen. Die ständige Kälteankündigung nervt momentan ur. Wenn es soweit ist, kann man es nicht ändern, aber schon eine halbe Woche zuvor jammern, dass es vielleicht Minus 10 Grad haben wird, bringt doch nichts. Deshalb war ich trotz Kälte am Sonntag im Siebengebirge laufen und die eisige Natur war wundeschön!Außerdem habe ich meinen Urlaub gebucht und freue mich auf ein paar Tage Erholung in Brügge.
 
 
 
Lieblingslieder
Diese Woche ist das Lied "River" von Eminem und Ed Sheeran auf die Playlist gerutscht. Ich hoffe, sie wächst in den nächsten Wochen etwas mehr .
 
Lieblingszitat
"A walk in nature walks the soul back home." Ich war zu Anfang der Woche und heute eine kleine Runde laufen und habe meine wiederentdeckt Waldrunde durchs Siebengebirge zurückgelegt. Ich liebe es draußen zu sein, aber trotzdem fühle ich mich im Wald immer leicht unwohl. Der Lauf war also eine kleine Mutprobe zugleich. Beim zweiten Lauf war es schon wesentlich angenehmer.
 
Lieblingsessen
Am Samstag gab es ein Stück Mamorkuchen, wobei Stückle leicht untertrieben ist. Der Mamorkuchen war locker drei Finger breit. Der braun-weiße Kuchen ist ein Stück Kindheitserinnerungen. Zu jedem Geburtstag bekam ich - und bekomme auch jetzt oft noch - einen Mamorkuchen mit Schokoglasur, auf der Smarties und Gummibärchen sind. Habt ihr auch Speisen, die euch an eure Kindheit erinnern?

 

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Morning Routine

Ich bin ein absoluter Morning Routine Fan. Sämtliche YouTubeVideos habe ich schon durchgeklickt und selbst ein Buch geholt, indem verschiedene Varianten der Morgenroutine beschrieben werden. Auch hier am Blog habe ich schon von meinem persönlichen Start in den Tag erzählt - und ja, trotzdem kommt jetzt ein neuer Beitrag. Es hat sich nämlich ein bissl was verändert. Nach mehreren Monaten habe ich festgestellt, dass Sport am Morgen einfach nicht so meins ist. Naja, nicht ganz und gar nicht meins, aber wenn ich abwägen kann, ein paar ruhige Minuten zu haben oder ein Workout zu machen, wähle ich doch lieber die Entspannung. Und am besten geht dies mittlerweile bei einer kleinen Yogasession.

Hello spring - Life update and positive vibes

Der März ging rasant vorbei und zwischendurch vergewissere ich mich immer wieder, dass wir wirklich noch Anfang April haben. So schnell wie er um war, so turbulent war er. Berge an Arbeit, die Trennung von guten Freunden und Bekannten, das Planen neuer Lebensabschnitte und viel Arbeit an mir selbst - das war nicht immer leicht. Aber es hat alles zu einem wesentlich zufriedeneren, glücklicheren Ich geführt und hat mal wieder gezeigt, dass auch schmerzhafte Veränderungen zu positiven Ergebnissen führen können. Anfang März war das Thema Selbstzweifel und Unzufriedenheit sehr präsent. Ich habe mit dem Haufen an Arbeit, fehlender Freizeit, ständigem Kränkeln und daraus resultierenden fehlendem Sport gehadert. Der Wunsch nach einem Umzug ist auf Grund des nicht gerade besser werdenenden Zustandes der Wohnung (Wasserflecken wachsen fleißig), vieler Bahnstörungen und langen Fahrtzeiten und Ablösung aus sozielen Gruppen gestiegen. All das hat mich aber gelehrt, dass das Hadern mit gegebenen U

Gesunder Start in den Tag - realistische Variante

Ich liebe es auf You Tube Morgenroutine zu schauen, und finde diese immer urinspirierend - aber gefühlt haben die Leute dort 2 Stunden am Morgen Zeit, können meistens schon zwischendurch mit der Arbeit beginnen und arbeiten zumeist daheim. Wenige gehen außer Haus, noch weniger müssen um 6:00 Uhr los. Doch obwohl ich mit viertel vor fünf recht früh aus dem Bett springe und mein Arbeitstag zwischen 19:30 und 21:00 endet, liebe ich es mir morgens etwas mehr Zeit zu nehmen. Lesen Das erste, was ich am Morgen mache : ich mache mir meinen Café, schnappe mir ein Buch und lese ein paar Seiten - nur für eine kurze Zeit, aber ich genieße bewusst die Ruhe. Yoga und Sport Am liebsten würde ich morgens laufen gehen, aber bislang ist jeder Versuch, um kurz nach 4 zu starten gescheitert. Zeit für eine kurze Yogaeinheit und ein paar Klimmzüge und Situps ist jedoch meistens - und wenig ist immer noch besser als nichts, oder? Cappuccino Der Cappuccino am Morgen ist ein Muss und zumeist trinke soga